¡Atención! Este sitio usa cookies y tecnologías similares.

Si no cambia la configuración de su navegador, usted acepta su uso. Saber más

Acepto

En Corredordemontaña.com usamos cookies

Corredordemontaña.com utiliza cookies para mejorar la experiencia de los usuarios, facilitando la navegación por nuestra web. Estamos haciendo todo lo posible por facilitar el uso de dichas cookies, así como su gestión y control al utilizar nuestros servicios.

¿Qué son las cookies?

Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en el dispositivo del usuario de Internet al visitar una página web. Es el operador del sitio web el que determina qué tipo de información contiene dicha cookie y cuál es su propósito, pudiendo además ser utilizada por el servidor web cada vez que visite dicha web. Se utilizan las cookies para ahorrar tiempo y hacer la experiencia de navegación web mucho más eficiente. No obstante, pueden ser usadas con varios propósitos diferentes que van desde recordar la información de inicio de sesión o lo que contiene su pedido de compra.

Existen una gran cantidad de guías en las que se explica lo que son las cookies, y para qué se utilizan. Pro nuestra parte, les explicaremos cómo afectan estas cookies a la página web de Corredordemontaña.com, pero en el caso de que necesite más información al respecto, eche un vistazo a estas páginas:

¿Cómo utiliza Corredordemontaña.com las cookies?

Corredordemontaña.com tan solo utilizará las cookies que Usted nos deje utilizar. Podrá controlar sus cookies a través de su navegador. Podrá encontrar más información al respecto más adelante. Hemos utilizado algunas de las guías existentes para clasificar las cookies que usamos en varios grupos:

  1. Cookies de Rendimiento

  2. Cookies Funcionales

  3. Cookies de Marketing

A continuación encontrará más información sobre cada uno de estos tipos de cookies.

1. Cookies de Rendimiento

Se trata de cookies que recogen información sobre cómo utiliza el sitio web (por ejemplo, las páginas que visita o si se produce algún error) y que también ayudan a Corredordemontaña.com a la localización y solución de problemas del sitio web. Toda la información recogida en las mismas es totalmente anónima y nos ayuda a entender cómo funciona nuestro sitio, realizando las mejoras oportunas para facilitar su navegación.

Dichas cookies permitirán:

  • Que Usted navegue por el sitio

  • Que Corredordemontaña.com recompile información sobre cómo utiliza Usted la página web, para así entender la usabilidad del sitio, y ayudarnos a implementar las mejoras necesarias. Estas cookies no recogerán ninguna información sobre Usted que pueda ser usada con fines publicitarios, o información acerca de sus preferencias (tales como sus datos de usuario) más allá de esa visita en particular.

2. Cookies Funcionales

Nuestro propósito con estas cookies no es otro que mejorar la experiencia de los usuarios de Corredordemontaña.com. Podrá rechazar en cualquier momento el uso de dichas cookies. Corredordemontaña.com utiliza estas cookies para recordar ciertos parámetros de configuración o para proporcionar ciertos servicios o mensajes que pueden llegar a mejorar su experiencia en nuestro sitio. Por ejemplo, recuerdan el país o el idioma que ha seleccionado al visitar las páginas, y no se utilizan con fines de marketing.

Dichas cookies permitirán:

  • Recordar sus datos de inicio de sesión como cliente al volver a la página

Estas cookies no recogerán ninguna información sobre Usted que pueda ser usada con fines publicitarios, o información acerca de sus preferencias (tales como sus datos de usuario) más allá de esa visita en particular.

3. Cookies de Marketing

Dichas cookies son gestionadas por terceros, con lo que podrá utilizar las herramientas de éstos para restringir el uso de estas cookies. Algunas de las cookies se utilizan para enlazar a otras páginas web que proporcionan ciertos servicios a Corredordemontaña.com, como puede ser el caso de Facebook, Twitter o Google. Algunas de estas cookies modificarán los anuncios de otras webs para adaptarlos a sus preferencias.

Estas cookies permitirán:

  • Enlazar con redes sociales

  • Pasar información sobre su visita a la página de Corredordemontaña.com para adaptar anuncios en otras páginas.

Además de aceptar o rechazar el uso de ciertas cookies a través de la página web de Corredordemontaña.com, también podrá gestionarlas haciendo uso de la configuración de su navegador.

Aquí tiene una fuente de información sobre cómo llevar a cabo dicho proceso: http://www.allaboutcookies.org/manage-cookies/

Tan solo leeremos o escribiremos cookies acerca de sus preferencias. Aquellas que hayan sido instaladas antes de modificar la configuración permanecerán en su ordenador y podrá borrarlas haciendo uso de las opciones de configuración de su navegador.

Clif Bar: ideal para consumir antes de empezar una carrera o entreno

Lunes, 26 de Octubre de 2015 22:59 || Escrito por Francesc Domènech

Clif Bar: ideal para consumir antes de empezar una carrera o entreno.  Imagen: CdM

 

Francesc Domènech: "Realmente es un producto de una calidad muy alta, ya que se puede emplear como sustitutivo de comidas, o bien cuando estas haciendo una sesión de entreno de muchas horas".

Clif Bar

26.10.15 Clif_Bar_2En esta ocasión ha llegado a nuestras manos una gama de barritas energéticas, con una variedad muy amplia de sabores, de la marca californiana CLIF BAR, la marca estadounidense viene después de triunfar en el mercado americano, creando nutrición sana, ecológica, sin dejar de lado su función, nutrir al deportista en sus aventuras, por exageradas que sean, de sus necesidades calóricas o energéticas.

¿Cómo ha surgido Clif Bar?

El porqué de Clif Bar, surge de una de esas salidas en bici que tanto nos atraen, de las de 282 kilómetros para ser concretos, allí fue donde Gary, el fundador de la marca, tras probar varias barritas de diferentes marcas y tras comprobar lo dificultoso de su ingesta con el paso de las horas, decidió que había que crear algo mejor. Dos años después de esta salida ciclista y tras horas y horas en la cocina haciendo pruebas, la Sra. Clifford, madre de Gary, encontró su formula, su emblema, el producto que les caracteriza y comenzaran su comercialización. De esto ha llovido ya unas cuantas veces, nos remontamos al año 1992, año de la fundación de la marca Cliff Bar con sede en Berkeley, California.

Clif Bar es muy conocida a nivel mundial, sobretodo por sus barritas, que gozan de un prestigio espectacular y también por los deportistas de su comunidad, ya que la marca esponsoriza a nada mas y nada menos que a mas de 1500 deportistas tanto profesionales como amateurs, de diferentes deportes y nacionalidades.

La gama de productos de la marca estadounidense no solo se centra en las barritas, también tiene una gama de geles y de bloks, los geles a esta altura no hace falta comentarlos porque ya todos sabemos lo que son, pero si comentar aspectos sobre los bloks, ya que es un producto ya no tan conocido, se trata de 6 gominolas, de aporte energético, que transmiten su energía de forma mas rápida que una barrita pero que al venir dividida en seis partes se puede tomar de una forma mas precisa, no entro a explicar mas sobre este producto principalmente porque no es el que nos atañe en el día de hoy.

¿En qué consisten?

clif-bar-chocolate-chip-peanut-crunchPues para ir centrándonos en las barritas me gustaría explicar las características principales, la identidad de Clif Bar, para la fabricación de sus productos utilizan cultivos de origen ecológico certificado, sin modificaciones genéticas, sin aceites hidrogenados, todo hecho de la forma mas natural posible, por eso están compuestas en un 80% de material orgánico.

Las barritas estan hechas a base de avena ecológica, frutos secos, fruta y chocolate, siempre en función del modelo del que hablemos, todas ellas están enriquecidas con 11 vitaminas y magnesio. Su composición es muy sencilla, carbohidratos, proteínas y fibra, además de vitaminas, es decir, lo necesario para ir nutriendo a nuestro organismo en momentos de alto rendimiento físico.

Tienen un alto contenido en fructosa y siropes artificiales, pesan 68 grs, 39 son carbohidratos y 9 corresponden a las proteínas, su aporte calórico es de 225 Kcal y si leemos los ingredientes que las componen encontraremos que están hechas a base de arroz, avena, cebada, soja, chocolate, jarabe de caña, dátiles, etc... Que ya de por sí no suena mal. Mas que ponerme a explicaros yo ahora, uno a uno los ingredientes de la gama de sabores completa, os aconsejaría visitar la página web de la marca, dónde se explican las barritas una a una y su composición exacta, no hace falta decir que si sois alérgicos a algún ingrediente en concreto, pues aún con mas importancia.

26.10.15 Clif_Bar_5Lógicamente en función del modelo que escojamos, teniendo en cuenta que hay seis sabores diferentes, estos ingredientes variarán en cierta manera en función del sabor escogido, lo que sí que está claro es que con la amplia variedad existente seguro que encontraremos alguna que nos guste, puedo decir que yo que he probado las seis, he encontrado unas cuantas que me han gustado y es que sus sabores son muy auténticos y nada artificiales, cuando te las estas comiendo realmente todo esto que yo te estoy explicando se percibe en el paladar, pero sobretodo en el estómago.

Consumir antes de correr

Este tipo de producto es ideal para consumir 45 minutos antes de empezar una carrera o entreno, que es el tiempo que tarda en digerirse, para consumir sustituyendo comidas en entrenos de larga distancia, o bien por su contenido en proteínas, también es un producto muy bueno para consumir justo al acabar la actividad, ya que la proteína es una sustancia perfecta para conservar nuestras fibras musculares.

Pues explicado todo esto, damos paso al test, que es lo que mas nos interesa, para hacer el test he tenido la oportunidad de hacer varías travesías de larga distancia, que es dónde yo suelo tirar mas de este tipo de producto, ya que para entrenos o carreras de corta distancia suelo utilizar geles, por su reacción mas acelerada.

fitzoatmeal3Lo primero que hay que decir son todas sus virtudes, sus sabores son muy auténticos y agradables, se digieren muy bien, de hecho no notas nada, su aporte energético a pesar de ser alto es muy regular, poco a poco vas notando que te sientes fuerte pero no hay los temidos picos que si se perciben al tomar cierto tipo de gel, que de golpe te crees que estas subido en una moto de competición y de golpe la sensación es la de ir en un patinete y sobretodo que aunque hagas una actividad de muchas horas en la que tengas que consumir unas cuantas, tu estómago no se va a resentir en absoluto, ni en días posteriores, digo esto porque ya hay veces en las que me he encontrado con esta situación, con productos que a lo mejor no te crean malestar durante la actividad, pero te levantas al día siguiente con el estómago destrozado.

Realmente es un producto de una calidad muy alta, por lo menos desde mi punto de vista, ya que yo uso este tipo alimento como sustitutivo de comidas, o bien cuando estoy haciendo una actividad física de muchas horas o bien cuando tengo que iniciar una actividad a una hora muy temprana y para no tener que levantarme mucho antes para hacer la digestión de un buen desayuno, pues me como una barrita 45 minutos antes y listo. Lo que mas valoro de las barritas es su rendimiento, que me siento enérgico pero a la vez constante, que no me provoque molestias en el estómago y por supuesto cuanto mejor sabor tengan muchísimo mejor.

26.10.15 Clif Bar 4

En estos tres puntos para mí básicos saca una nota altísima, el único pero que le pondría es que si te gusta ir comiendo a trozos, poco a poco, pues 68 grs es muy grande y a veces he acabado la actividad y me ha quedado media barrita, que queda en la mochila y luego la tienes que tirar por precaución, deberían de tener un modelo de tamaño inferior, para poder escoger según la situación en la que te encuentres o las necesidades del momento.

El precio de las barritas Clif Bar es aproximadamente de 3€, que es alto para ser una barrita, pero está en la línea de las barritas de su calidad.

Y como conclusión, y por si vale de consejo, por supuesto el producto es buenísimo, pero con las cosas del comer no se juega, como todo alimento hay que probarlo, porque nunca sabemos como nos puede sentar, pero basándome en los años de experiencia que tengo si que recomendaría siempre que tanto barritas, como geles, etc... Busquemos que el producto sea lo mas natural posible, porque realmente se nota mucho tanto en la forma de entregarnos la energía, como la facilidad a la hora de digerirlas y en todos estos aspectos estos americanos la han clavado.

Clif Bar España

 

 

Deja tu comentario

Por favor autentifícate para dejar un comentario.

Real Time Analytics