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¿Cómo afrontar mentalmente nuestra carrera? Por Octavio Pérez

Jueves, 03 de Octubre de 2013 14:41 || Escrito por Redacción CdM

Tòfol Castanyer en el Giir di Mont (Foto: SportdiMontagna)

 

De nuevo Octavio Pérez nos deja uno de sus interesantes artículos, esta vez la protagonista es la mente, una variable decisiva cuyo dominio nos puede llevar a nuestro triunfo personal

Ya hace meses que nuestro amigo y colaborador Octavio Pérez, lleva compartiendo sus conocimientos con nosotros. Recordemos que no hace mucho nos enseñó a cómo saber si estamos en nuestro peso de alto rendimiento. Luego nos ilustró al tiempo que nos dejaba claro, que la fuerza es una gran aliada del CdM y hay que trabajarla sí o sí.03.10.2013 piernas y cabeza_exito alegria_f_Enrico RomanziNuestra mente es tan poderosa que con un buen entrenamiento nos puede llevar a finalizar carreras como el Tor des Geants

Ahora  la gran protagonista de su último artículo, es la mente, una variable a la que todo el mundo le damos una gran importancia pero que apenas es trabajada por la mayoría de nosotros. Por lo general, el corredor de montaña se empeña mucho más en rizar el rizo en su “machaqueo”  físico que no en dedicar tiempo a leer o meditar sobre qué puede hacer para ampliar sus recursos mentales, los cuales son capaces de llevar mucho más lejos su cuerpo cuando  las fuerzas comiencen a flaquear.  Relajarse, concentrarse, dominar el pensamiento en positivo, convencerse de uno mismo, ser capaz de emplear técnica asociativas etc, son algunas cosas con las que el  CdM debería de saber proceder a la hora de afrontar un reto o competición. El dominio de estas, nos puede acercar mucho más  a conseguir nuestro triunfo personal.

Nuestro entrenador, Octavio Pérez, comienza su artículo con las típicas preguntas y dudas que horas antes de un envite, muchos de nosotros nos hemos hecho y hemos sufrido horas.  Si crees que este artículo puede ser de tu interés, léelo  en este link.

 

 

 

 

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