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PRACULT5 Programa de Entrenamiento Nivel Practicante, Distancia Ultra-Trail: 5ª entrega

Lunes, 03 de Febrero de 2014 13:35 || Escrito por David Mundina y Octavio Pérez

PRACULT5 Programa de Entrenamiento Nivel Practicante, Distancia Ultra-Trail: 5ª entrega

 

5ª entrega mensual del Programa de Entrenamiento dirigido a corredores practicantes de Ultra-trail.

Los Programas genéricos de Entrenamiento de CdM están dirigidos a todos los practicantes de carreras por montaña que no tienen un preparador físico, ni disponen de una programación personalizada y que necesitan seguir una planificación estructurada de entrenamiento para preparar mejor sus futuros retos. Los planes de entrenamiento tienen una duración de 6 meses.

Esta quinta entrega (5º MESOCICLO) del Plan de Entrenamiento está dirigido a corredores de nivel "practicante", es decir, corredores con al menos un año de experiencia en la práctica de trail running y que quieren preparar un reto de Ultra-trail (distancias superiores a maratón de montaña).

Los programas genéricos de entrenamiento de CdM están diseñados por nuestro especialista en entrenamiento y preparación física de corredores de montaña, David Mundina.

Nuestro equipo técnico de programas de entrenamiento está formado por Octavio Pérez y David Mundina.

Programa de Entrenamiento: PRACULT5 Nivel Practicante (con al menos un año practicando el deporte)

Distancia:   Ultra-trail  (distancias superiores a maratón)

5ª entrega

 

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Comentarios (2)

  • Juan Carlos

    Juan Carlos

    03 Febrero 2014 a las 20:59 |
    Que tal cual mi pregunta es cual es el problema por el que no puedo ver el pracult5 hasta la fecha no a habido ningun problema

    responder

  • John (Equipo CdM)

    John (Equipo CdM)

    04 Febrero 2014 a las 08:00 |
    Estimado Juan Carlos, si contactas con nuestra asistencia a socios, en la siguiente dirección: socioscdm@corredordemontana.com podremos averiguar cual es el problema que tienes para acceder a los planes de entrenamiento. Un saludo, John.

    responder

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