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Hormigueo de pie al correr

Miércoles, 19 de Octubre de 2011 00:00 || Escrito por Redacción CdM

Hormigueo de pie al correr

 

Nombre: Alfredo Ausina Martínez

Título Consulta: Hormigueo de pie al correr

Consulta: Hola compañeros, os planteo mi problema: Llevo corriendo desde hace mucho, pero empecé a correr por montaña hace un año, haciendo también 1 o 2 carreras al mes. Mi problema es que desde hace un par de meses tanto en mis entrenamientos como en carreras, se me duerme el pie derecho, no he cambiado las zapatillas, muchas veces se me duerme hasta el punto de que tengo que parar porque me es imposible seguir corriendo, empiezo a sentir el típico hormigueo en el tobillo y poco a poco ya se me queda el resto del pie dormido, siempre el derecho. ¿Me podéis echar una mano? (o un pie en este caso :-). Muchas gracias


Respuesta:

Estimado Alfredo, desde CdM hemos considerado tu consulta algo compleja al tiempo que interesante, por lo que hemos visto fundamental las aportaciones de dos de nuestros colaboradores: Cesar Canales Hortelano (Médico) y Cristobal Colón Más (Podólogo). Esperamos que sus apreciaciones te valgan de mucho:

Cesar Canales Hortelano - Médico y Colaborador de CdM

Estimado Alfredo tras la lectura de tu consulta, te puedo aclarar algunas cosas generales pero para poder ahondar más en tu problema, deberíamos tener muchos más datos, es decir hacerte una completa anamnesis  y una rigurosa exploración para determinar el origen y solicitar las pruebas complementarias indicadas.

No obstante, y de modo general te diré que los “hormigueos” en una localización son denominados médicamente “parestesias” y son secundarios a alteración en los nervios que “mandan” en la zona afecta. También es importante saber si esos hormigueos se acompañan de pérdida o no de fuerza, para poder afinar en el diagnostico.

Problema_circulatorio_derma_f_Cesar_Canales

Tu problema es por tanto, de tipo neurológico y por la focalidad que muestras, es de tipo periférico, es decir, no está dentro del cerebro, sino que afecta a la medula espinal o al propio nervio periférico.

Sería importante conocer la afectación de dicho hormigueo, cómo y dónde empieza y hacia dónde se dirige, ya que esto nos daría el territorio topográfico de la lesión. Por lo pronto, parece ser que el que te aparezca solo con el movimiento, va a favor de una afectación local, es decir algo que te irrita el nervio responsable de ese territorio anatómico y que con la actividad física se ve atrapado.

problema_circulatorio_metameras_f_Cesar_Canales

Los casos de hernias discales que sería la causa medular de los hormigueos, dan por lo general manifestaciones más continuadas y con una distribución que comienza por lo general con dolor de espalda.

Así pues con la escasa información que tenemos podemos pensar que a priori, tu problema es debido a una irritación y o atrapamiento local del nervio periférico que se encarga de esa zona, aunque insisto que es necesario una correcta visita médica y revisión de materiales para poder afinar en la aproximación diagnostica.

 

Cristobal Colón Más - Podólogo y Colaborador de CdM

Sin duda alguna, que al igual que comenta mi compañero Cesar, te aconsejo que acudas a tu profesional sanitario para que te realice una exploración in situ, y valore cual son las causas por las cuales te pasa esto.

Respecto a mi campo de trabajo, te diré que es importante localizar anatómicamente donde comienzan las molestias, para intentar averiguar donde se produce este bloqueo y porqué.

Si hablamos del pie, y si es en la zona anterior, lo más común sería que fuera una compresión de los nervios intermetatarsales, ya sea por un mal atado de las zapatillas (si nos las apretamos mucho provocamos una compresión en este nivel), o por casos de pronación exagerada (podemos encontrar parestesias en este tipo de casos).

problema_circulatorio_CT_f_Cristobal_Coln

También podría implicar que pies muy laxos se provocara un movimiento en abanico de los metatarsianos provocando la citada compresión. En muchos casos se produce un problema de atrapamiento del tibial posterior en el túnel tarsiano , llamado: síndrome del tunel tarsiano.

Como veras existen algunos problemas biomecánicos que también podrían desencadenar tus molestias (y no te he indicado aquí, todas las que hay).

Por tanto, te sugiero que hagas caso a mi primera recomendación, acude tu profesional sanitario de confianza (médico) o también al podólogo o fisio, y trabajad unidos para mejorar este problema.

Gracias por confiar en CdM.

 

Imágenes:MMG/C.Colón/C.Canales/Salomon

 

 

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