¡Atención! Este sitio usa cookies y tecnologías similares.

Si no cambia la configuración de su navegador, usted acepta su uso. Saber más

Acepto

En Corredordemontaña.com usamos cookies

Corredordemontaña.com utiliza cookies para mejorar la experiencia de los usuarios, facilitando la navegación por nuestra web. Estamos haciendo todo lo posible por facilitar el uso de dichas cookies, así como su gestión y control al utilizar nuestros servicios.

¿Qué son las cookies?

Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en el dispositivo del usuario de Internet al visitar una página web. Es el operador del sitio web el que determina qué tipo de información contiene dicha cookie y cuál es su propósito, pudiendo además ser utilizada por el servidor web cada vez que visite dicha web. Se utilizan las cookies para ahorrar tiempo y hacer la experiencia de navegación web mucho más eficiente. No obstante, pueden ser usadas con varios propósitos diferentes que van desde recordar la información de inicio de sesión o lo que contiene su pedido de compra.

Existen una gran cantidad de guías en las que se explica lo que son las cookies, y para qué se utilizan. Pro nuestra parte, les explicaremos cómo afectan estas cookies a la página web de Corredordemontaña.com, pero en el caso de que necesite más información al respecto, eche un vistazo a estas páginas:

¿Cómo utiliza Corredordemontaña.com las cookies?

Corredordemontaña.com tan solo utilizará las cookies que Usted nos deje utilizar. Podrá controlar sus cookies a través de su navegador. Podrá encontrar más información al respecto más adelante. Hemos utilizado algunas de las guías existentes para clasificar las cookies que usamos en varios grupos:

  1. Cookies de Rendimiento

  2. Cookies Funcionales

  3. Cookies de Marketing

A continuación encontrará más información sobre cada uno de estos tipos de cookies.

1. Cookies de Rendimiento

Se trata de cookies que recogen información sobre cómo utiliza el sitio web (por ejemplo, las páginas que visita o si se produce algún error) y que también ayudan a Corredordemontaña.com a la localización y solución de problemas del sitio web. Toda la información recogida en las mismas es totalmente anónima y nos ayuda a entender cómo funciona nuestro sitio, realizando las mejoras oportunas para facilitar su navegación.

Dichas cookies permitirán:

  • Que Usted navegue por el sitio

  • Que Corredordemontaña.com recompile información sobre cómo utiliza Usted la página web, para así entender la usabilidad del sitio, y ayudarnos a implementar las mejoras necesarias. Estas cookies no recogerán ninguna información sobre Usted que pueda ser usada con fines publicitarios, o información acerca de sus preferencias (tales como sus datos de usuario) más allá de esa visita en particular.

2. Cookies Funcionales

Nuestro propósito con estas cookies no es otro que mejorar la experiencia de los usuarios de Corredordemontaña.com. Podrá rechazar en cualquier momento el uso de dichas cookies. Corredordemontaña.com utiliza estas cookies para recordar ciertos parámetros de configuración o para proporcionar ciertos servicios o mensajes que pueden llegar a mejorar su experiencia en nuestro sitio. Por ejemplo, recuerdan el país o el idioma que ha seleccionado al visitar las páginas, y no se utilizan con fines de marketing.

Dichas cookies permitirán:

  • Recordar sus datos de inicio de sesión como cliente al volver a la página

Estas cookies no recogerán ninguna información sobre Usted que pueda ser usada con fines publicitarios, o información acerca de sus preferencias (tales como sus datos de usuario) más allá de esa visita en particular.

3. Cookies de Marketing

Dichas cookies son gestionadas por terceros, con lo que podrá utilizar las herramientas de éstos para restringir el uso de estas cookies. Algunas de las cookies se utilizan para enlazar a otras páginas web que proporcionan ciertos servicios a Corredordemontaña.com, como puede ser el caso de Facebook, Twitter o Google. Algunas de estas cookies modificarán los anuncios de otras webs para adaptarlos a sus preferencias.

Estas cookies permitirán:

  • Enlazar con redes sociales

  • Pasar información sobre su visita a la página de Corredordemontaña.com para adaptar anuncios en otras páginas.

Además de aceptar o rechazar el uso de ciertas cookies a través de la página web de Corredordemontaña.com, también podrá gestionarlas haciendo uso de la configuración de su navegador.

Aquí tiene una fuente de información sobre cómo llevar a cabo dicho proceso: http://www.allaboutcookies.org/manage-cookies/

Tan solo leeremos o escribiremos cookies acerca de sus preferencias. Aquellas que hayan sido instaladas antes de modificar la configuración permanecerán en su ordenador y podrá borrarlas haciendo uso de las opciones de configuración de su navegador.

Azara García de los Salmones " No suelo plantearme estrategias, simplemente corro con el corazón"

Jueves, 02 de Marzo de 2017 22:34 || Escrito por Redacción CdM

Azara García de los Salmones pasado por el Roque Nublo Foto (c) 📸 Jose Miguel Muñoz - MountainrunningPhoto

 

Debutar en Transgrancanaria y hacerlo con una victoria está al alcance de muy pocas corredoras en el mundo. Azara García de los Salmones dominó con autoridad la prueba canaria que representaba su carreras más larga hasta la fecha.

La línea de salida de Transgrancanaria reunió a las mejores corredores de ultradistancia del mundo. Era tu debut tanto en la distancia como en la Transgrancanaria y has conseguido una victoria con autoridad respecto tus rivales. ¿Cómo te sientes?

 Feliz,muy feliz! Ha sido increíble

La carrera más larga que habías corrido hasta ahora era la de los Campeonatos del Mundo de Trail. ¿Cómo has vivido esto de correr 125km y 8.000 metros de desnivel positivo?

Ha sido muy duro! Nunca había hecho algo parecido y la satisfacción en estos momentos es enorme. Durante la Transgrancanaria pase momentos en los que las piernas no querían seguir ,pero mi cabeza y corazón sí. Sumado esto con las ganas de ver en cada avituallamiento a mi hijo y mi marido me hacían ir sacando fuerzas e ir poco a poco acercándome a la meta

¿Cómo has llevado la gestión de la nutrición y la hidratación de una carrera tan larga?

La verdad que ha sido muy fácil en el sentido de que estaba todo muy preparado. Mi entrenador y nutricionista Juan Carlos Llamas me había hecho  la gráfica con todo lo que debía hacer en carrera. Sabía qué tenía que beber y comer en cada momento. Además, mi marido y mi hijo me tenían todos los avituallamientos preparados al milímetro, con un equipo así todo es mucho más fácil!

Azara García durante la Transgrancanaria Foto(c) 📸 Jose Miguel Muñoz - MountainrunningPhoto

Tu ritmo de salida en carrera fue rápido y lideraste la prueba desde el inicio. ¿Era esta tú estrategia de carrera?

No suelo plantearme estrategias, como siempre digo, simplemente corro con el corazón ...Salí y puse el ritmo que creí que sería capaz de aguantar. No me gustan las estrategias ni imponerme el ritmo de nadie.

Soy consciente de que algún día puede que no salga bien mi manera de plantearme las carreras, pero es mi manera de correr, con pasión!

La Transgrancanaria lleva a los corredores atravesar la isla de Norte a Sur pasando por puntos emblemáticos como el Roque Nublo o el Pic de las Nieves. ¿Qué parte te gusto más del recorrido?


Lo más bonito fue la llegada al Roque Nublo sin duda
 

Para preparar el Campeonato del Mundo de Trail nos comentaste que los entrenamientos habían sido muy duros.  ¿Cómo has entrenado este invierno para llegar en plena forma a la Transgrancanaria?


Si soy sincera hemos tenido poco tiempo para preparar esta carrera. La he preparado en poco más de un mes ya que en un principio no estaba planificada en el calendario para esta temporada.

El Mundial de este año cae en Junio. Al ser una de las seleccionadas, la normativa me afecta y tenía que cambiar el calendario. Aún sabiendo que era una poco tarde, decidimos empezar fuerte e ir a Transgrancanaria.

Hemos trabajado todo lo que se pudo metiendo kilómetros los fines de semana que es cuando tenía más tiempo libre. 15 días antes de la prueba parada 6 dias de correr por una tenosinovitis, con lo cual llegue un poco falta de entrenos.

 

Azara García durante la Transgrancanaria 2017 Foto (c) 📸 Jose Miguel Muñoz - MountainrunningPhoto

Una carrera de 125 kilómetros es empezar la temporada con una carrera muy larga. ¿En qué otras carreras te veremos competir este 2017?

Ahora después de esto me voy a centrar totalmente en preparar el Campeonato del Mundo en Italia.

Así que volveré un poco a las distancias más cortas ,si la recuperación va bien estaré el día 19 de marzo en el Campeonato de España de Trail RFEA ,en Abril en la MIM y en mayo Transvulcania


¿Disfrutas más corriendo carreras de larga distancia o cortas y explosivas?

Disfruto las dos!No quiero elegir!!! Con cabeza y planificación espero seguir haciendo ambas.

 

 

Deja tu comentario

Por favor autentifícate para dejar un comentario.

Real Time Analytics