¡Atención! Este sitio usa cookies y tecnologías similares.

Si no cambia la configuración de su navegador, usted acepta su uso. Saber más

Acepto

En Corredordemontaña.com usamos cookies

Corredordemontaña.com utiliza cookies para mejorar la experiencia de los usuarios, facilitando la navegación por nuestra web. Estamos haciendo todo lo posible por facilitar el uso de dichas cookies, así como su gestión y control al utilizar nuestros servicios.

¿Qué son las cookies?

Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en el dispositivo del usuario de Internet al visitar una página web. Es el operador del sitio web el que determina qué tipo de información contiene dicha cookie y cuál es su propósito, pudiendo además ser utilizada por el servidor web cada vez que visite dicha web. Se utilizan las cookies para ahorrar tiempo y hacer la experiencia de navegación web mucho más eficiente. No obstante, pueden ser usadas con varios propósitos diferentes que van desde recordar la información de inicio de sesión o lo que contiene su pedido de compra.

Existen una gran cantidad de guías en las que se explica lo que son las cookies, y para qué se utilizan. Pro nuestra parte, les explicaremos cómo afectan estas cookies a la página web de Corredordemontaña.com, pero en el caso de que necesite más información al respecto, eche un vistazo a estas páginas:

¿Cómo utiliza Corredordemontaña.com las cookies?

Corredordemontaña.com tan solo utilizará las cookies que Usted nos deje utilizar. Podrá controlar sus cookies a través de su navegador. Podrá encontrar más información al respecto más adelante. Hemos utilizado algunas de las guías existentes para clasificar las cookies que usamos en varios grupos:

  1. Cookies de Rendimiento

  2. Cookies Funcionales

  3. Cookies de Marketing

A continuación encontrará más información sobre cada uno de estos tipos de cookies.

1. Cookies de Rendimiento

Se trata de cookies que recogen información sobre cómo utiliza el sitio web (por ejemplo, las páginas que visita o si se produce algún error) y que también ayudan a Corredordemontaña.com a la localización y solución de problemas del sitio web. Toda la información recogida en las mismas es totalmente anónima y nos ayuda a entender cómo funciona nuestro sitio, realizando las mejoras oportunas para facilitar su navegación.

Dichas cookies permitirán:

  • Que Usted navegue por el sitio

  • Que Corredordemontaña.com recompile información sobre cómo utiliza Usted la página web, para así entender la usabilidad del sitio, y ayudarnos a implementar las mejoras necesarias. Estas cookies no recogerán ninguna información sobre Usted que pueda ser usada con fines publicitarios, o información acerca de sus preferencias (tales como sus datos de usuario) más allá de esa visita en particular.

2. Cookies Funcionales

Nuestro propósito con estas cookies no es otro que mejorar la experiencia de los usuarios de Corredordemontaña.com. Podrá rechazar en cualquier momento el uso de dichas cookies. Corredordemontaña.com utiliza estas cookies para recordar ciertos parámetros de configuración o para proporcionar ciertos servicios o mensajes que pueden llegar a mejorar su experiencia en nuestro sitio. Por ejemplo, recuerdan el país o el idioma que ha seleccionado al visitar las páginas, y no se utilizan con fines de marketing.

Dichas cookies permitirán:

  • Recordar sus datos de inicio de sesión como cliente al volver a la página

Estas cookies no recogerán ninguna información sobre Usted que pueda ser usada con fines publicitarios, o información acerca de sus preferencias (tales como sus datos de usuario) más allá de esa visita en particular.

3. Cookies de Marketing

Dichas cookies son gestionadas por terceros, con lo que podrá utilizar las herramientas de éstos para restringir el uso de estas cookies. Algunas de las cookies se utilizan para enlazar a otras páginas web que proporcionan ciertos servicios a Corredordemontaña.com, como puede ser el caso de Facebook, Twitter o Google. Algunas de estas cookies modificarán los anuncios de otras webs para adaptarlos a sus preferencias.

Estas cookies permitirán:

  • Enlazar con redes sociales

  • Pasar información sobre su visita a la página de Corredordemontaña.com para adaptar anuncios en otras páginas.

Además de aceptar o rechazar el uso de ciertas cookies a través de la página web de Corredordemontaña.com, también podrá gestionarlas haciendo uso de la configuración de su navegador.

Aquí tiene una fuente de información sobre cómo llevar a cabo dicho proceso: http://www.allaboutcookies.org/manage-cookies/

Tan solo leeremos o escribiremos cookies acerca de sus preferencias. Aquellas que hayan sido instaladas antes de modificar la configuración permanecerán en su ordenador y podrá borrarlas haciendo uso de las opciones de configuración de su navegador.

Scott Jurek: "No se trata de correr más, sino de correr mejor"

Viernes, 07 de Marzo de 2014 04:46 || Escrito por David Clavera

Scott Jurek:

 

El autor de "Comer, correr, vivir" habla con David Clavera, community manager de CdM.

Scott Jurek es un prolífico ultrarunner. Ha sido uno de los corredores dominantes de ultramaratón de los últimos quince años ganando muchas de las carreras más prestigiosas varias veces, incluyendo la Hardrock Hundred (2007), la Badwater Ultramaratón (2005, 2006), la Spartathlon (20006, 2007, 2008) y la Western States 100 Mile Endurance Run (1999-2005).

En 2010, en el Campeonato del Mundo de las 24 horas en Brive-la-Gaillarde, Francia, Jurek estableció un nuevo récord estadounidense de distancia, cuando corrió 266 km. en 24 horas.

El pasado martes, nuestro community manager, David Clavera, se encontró con Scott en la tienda evaSion Running,  Barcelona,  después de su participación en la Transgrancanaria 2014.


05.03.14 Scott Jurek f Jordi García 11David Clavera, CdM: Tu palmarés en EE.UU. es impresionante, ¿cuál de los logros es del que mejor recuerdo guardas?

Scott Jurek: Probablemente el más importante fue ganar la sexta Western States 100, cuando batí el récord (15h 36’), y también cuando superé la plusmarca americana de correr todos los kilómetros posibles en círculo (266km) durante 24 horas. Para mí este último tiene un significado especial, porque se lo dediqué a mi madre, que había fallecido un par de meses antes. Definitivamente fue el reto físico y mental más difícil al que he hecho frente nunca, porque tenía que lidiar con algo más que con la carrera.


CdM: Transgrancanaria ha sido tu primera carrera en España, ¿te tomarás la revancha en otra? ¿Qué carrera de nuestro país te gustaría correr?

SJ: Sí, y ha sido fantástico: la gente, la organización de la carrera, el terreno, la variedad de Gran Canaria, mar y montaña. También la competición ha sido lo mejor. He corrido en muchos sitios, pero creo que España es un área muy concentrada para el trail running, y por eso están los mejores corredores del mundo. En mi caso en particular, es muy temprano en la temporada para correr 126 km, así que vine pensando en ver cómo iba, pero en el fondo estaba corriendo como si fuese una carrera de entrenamiento, para conocerla y experimentarla, para tal vez volver el año que viene y correr en serio. Mis kilómetros no eran muy altos, volvía de Colorado donde todavía es invierno y hay mucha nieve que hace difícil correr muchos kilómetros. Pero me encantaría volver, bien a la Transgrancanaria u otra carrera como la Transvulcania.

 

05.03.14 Scott Jurek f Jordi García 7CdM: El libro se ha convertido en uno de los best sellers mundiales para los corredores de montaña, ¿esperabas el éxito logrado?

SJ: “Nacidos para correr” fue también muy popular cuando salió a la venta. Creo que fue muy conocido en España también. La gente estaba muy interesada en el ultra running, la Tarahumara y en el deporte en general, y mucha gente me estaba preguntando cuándo iba a escribir un libro, y finalmente encontré el tiempo para hacerlo. El libro no trata solo sobre correr, sino también sobre comida, vida y mantenerse sano. Corremos carreras por el desafío, por tiempos, por las marcas y las metas, pero también para aprender más sobre estilo de vida, o sobre salud y bienestar y ser mejores personas.

 

CdM: ¿Qué es lo que más te ha motivado a la hora escribir este libro? 

SJ: La motivación fue inspirar a otras personas a explorar sus límites. Quizá no solo para correr ultra maratones, pero sí para, por ejemplo, por primera vez salir y correr 2 km, o a lo mejor un medio maratón. Definitivamente inspira a gente a correr, a mover su cuerpo, pero también a comer mejor. En mi caso, yo comía mucha comida basura desde hacía muchos años y era algo que necesitaba cambiar. Fueron los libros los que me inspiraron y yo quería inspirar a otras personas.

 

CdM: Después del éxito de "Comer, correr, vivir", ¿tienes pensado publicar otro libro?

SJ: Sí, me encantaría. ¡Muchas personas me están pidiendo ya más recetas! Pero justo después de haber acabado mi primer libro me resulta difícil pensar en escribir el siguiente.

 

05.03.14 Scott Jurek f Jordi García 8CdM: En España el título de tu libro "Eat & Run" se ha traducido por "Comer, correr, vivir". ¿Crees que correr y comer son dos pilares fundamentales de la vida?

SJ: Sí, y creo que es cuestión de unir ambos y de tener una panorámica global. Es interesante cómo en España quisieron cambiar el título, porque también trata sobre la vida, y yo también creo que no es solo sobre correr o comer, es sobre la perspectiva en general, sobre la vida. Esta es la misma forma de la que yo vivo mis pasiones, no es solo cuestión de ganar carreras o comer mejor, es mejorar mi vida. En ultratrail especialmente no puedes solo correr, necesitas comer. Es sobre comer y correr.

 

CdM: A nivel alimenticio, podría considerarse que nuestra estrella, Kilian, es lo contrario a ti: él declara que su dieta se basa en la pizza y en la nutella, y tú por el contrario eres vegano convencido. ¿Cómo pueden ser dos estrellas del ultrafondo sean personas con una alimentación tan distinta?

SJ: ¡Kilian es muy joven! En realidad lo era, porque ahora se está haciendo mayor. Él se quedó en mi casa una semana en Boulder, Colorado, y a él le gusta pensar que come solo pizza y nutella, pero comía arándanos frescos, preparamos una buena comida con champiñones que recogimos de la montaña y pasta. Él vive en el Mediterráneo, lo que significa que conoce la buena comida. Tal vez cuando viene a los Estados Unidos come comida basura de vez en cuando, pero en general yo creo que él come mejor. De cualquier manera es cierto que muchos atletas al principio no prestan mucha atención a la nutrición, pero conforme se hacen mayores y se lesionan, miran más de cerca su dieta.

 

05.03.14 Scott Jurek f Jordi García 12CdM: En España el trail running está teniendo un boom increíble, ¿podías dar algún consejo para los lectores de corredor de montaña que están empezando? ¿Y para los experimentados?

SJ: Muchas personas no se preocupan por lesionarse o torcerse un tobillo o caerse. Yo recomiendo empezar por carreras que no sean muy técnicas, aprender cómo adaptarse y estar cómodo y, de vez en cuando, hacer ejercicios de propiocepción en el gimnasio. También, al principio, les animo a ir a carreras cortas, combinando algunas de trail y otras de asfalto. Y lo que es más importante, creo que es fundamental encontrar grupos de gente para salir a correr o compañeros, para ayudarte a aprender más y seguir pasándolo bien.

Para los corredores experimentados creo que es importante probar cosas nuevas en tu entrenamiento. Para mí, que llevo practicando deporte 20 años, necesito encontrar nuevos retos y nuevas carreras, eso es lo que me trajo a aquí, por ejemplo. Y como dije antes, siempre me he retado a mí mismo a ser más rápido, a probar nuevas formas de fortalecerme, técnicas o nuevos métodos para resistir en las montañas.  No me gusta hacer el mismo trail todos los días. Algunas personas lo hacen. Me gusta darle variedad. No es correr más kilómetros, sino correr mejor.

 

CdM: ¿Es el yoga diferente al running en el sentido de lo que obtienes de ello? ¿Se complementan el uno al otro?

SJ: El yoga es definitivamente diferente al no ser aeróbico. Muchos corredores cuando hacen yoga se vuelven muy competitivos cuando es algo que no pueden hacer. Yoga es más sobre meditación, ajustar el cuerpo, escucharlo y no sobre retos. Me ayuda a conocer mi cuerpo mejor y ser más eficiente en mi carrera. El yoga es algo que es diferente. Ayuda a mi cuerpo a recuperarse. Así que definitivamente diría que se complementan el uno al otro.

 

 05.03.14 evasion banner

 

 

 

 

 

 

Deja tu comentario

Por favor autentifícate para dejar un comentario.

Real Time Analytics